sunnuntai 31. lokakuuta 2010

"Naisten Viagra" keksittiin vahingossa

Kotimainen viagra.
Kotimaista jokamiehen viagraa kasvaa melkein jokaisen talon pihalla - ja ihan istutettuna. Luontaistuotekaupatkin myyvät itse asiassa aika hyvää viagraa - samoin jotkut kaukoidän tuotteita myyvät putiikit.

Itse en kuitenkaan käyttäisi kumpaakaan seuraavista:
Viagra on kummallinen lääke. Sen piti alkujaan olla sydänlääke, mutta koehenkilöt huomasivatkin jotain muuta. He eivät silloin suostuneet palauttamaan käyttämättä jääneitä koelääkkeitä lääkeyhtiöön.

Naisten viagra
Nyt masennuslääkkeeksi tarkoitetun valmisteen on havaittu sen olevan parhaimmillaan jossain muussa tarkoituksessa.
"- Flibanserin havaittiin surkeaksi masennuslääkkeeksi. Neuvokkaat
tarkkailijat kuitenkin huomasivat, että se kiihdytti sukuviettiä
koe-eläimissä sekä ihmisissä"

"Naisten Viagra" keksittiin vahingossa - Ilta-Sanomat

lauantai 30. lokakuuta 2010

Gm-ruoka massaehkäisyväline, arvioi venäläinen tutkimus

Tässä muutama lainaus Riikka Söyringin jutusta:
Tutkijat todistivat, että geneettisesti muunnellut organismit ovat haitallisia nisäkkäille.
Näistä kolmannen sukupolven pareista gmlla ruokitut eivät enää saaneet poikasia.
Toinen yllätys tutkijoille oli outo ominaisuus jonka kolmannen polven hamsterit kehittivät. Niillä alkoi kasvaa karvaa suussa.
Venäläisten tutkijoiden tulokset ovat yhtenevät Ranskassa ja Itävallassa saatujen tutkimustulosten kanssa.
Arvion mukaan noin 85% Euroopassa käytetystä eläinten rehusta on peräisin geenimuunnellusta viljasta tai sisältää osasia siitä.
Ja mitä kertookaan Kassara, Etelä-Savon metsäkeskuksen tiedotuslehti? Artikkelissa "Biotalous Suomen vientituotteeksi" kerrotaan "Maailman valloituksen apuna suomalaisilla on ymmärrys puusta biologisesti...Geenimuuntelu on yksi merkittävä mahdollisuus biotalouden kehittämisessä"


Gm-ruoka massaehkäisyväline, arvioi venäläinen tutkimus — KissanKulmasta
Käyttäjän riikkasoyring kuva

Riikka Söyring

Heinävesi

Riikka Söyring on, ammatillisesti määriteltynä, kolmen valtavan upean pojan äiti, taidemaalari, kirjoittaja, sarjakuvapiirtäjä ja metsätilan emäntä....


----------------------

Sensaatiomaisia paljastuksia GM-ruoan vaikutuksista Venäjältä: hedelmättömyyttä ja jopa karvan kasvua suussa.

Venäjä vietti vuotuista Days of Defence against Environmental Hazards-teemakautta 15. huhtikuuta - 5. kesäkuuta välisenä aikana. Samalla julkistettiin riippumattoman tutkijaryhmän löydökset. Tutkijat todistivat, että geneettisesti muunnellut organismit ovat haitallisia nisäkkäille. Tutkijat havaitsivat, että eläimet jotka syövät gm-rehua menettävät lisääntymiskykynsä. Campbell-hamsterit, joilla on suuri lisääntymiskyky saivat kahden vuoden ajan tavallista soijaa, joita käytetään laajalti maataloudessa ja jotka sisälsivät eri määriä gm-organismeja. Kontrolliryhmä sai puhdasta soijaa, mitä oli todella vaikea löytää sillä 95% maailmalla tällä hetkellä viljellystä soijasta on siirtogeenistä.

Kokeen suorittivat yhteistyönä National Association for Gene Security ja Institute of Ecological and Evolutional Problems.

Tri. Alexei Surov kertoo "Valitsimme useita ryhmiä hamstereita, pidimme ne pareittain häkeissään ja ruokimme niitä normaalisti." "Toiset saivat soijaa, joka sisälsi jonkin verran geneettisesti muunneltuja organismeja, toiset puhdasta soijaa ja kolmas ryhmä sai jonkin verran gm:aa sisältävää ravintoa. Neljäs ryhmä hamstereita sai runsaasti gm:aa sisältävää ravintoa."

"Seurasimme hamsterien käytöstä, niiden painon nousua ja synnytysten tiheyttä. Alkuun kaikki meni sujuvasti. Aloimme huomata haittavaikutuksia kun valitsimme syntyneistä hamsteripienokaisista uusia pareja kokeeseen ja jatkoimme niiden ruokkimista entiseen tapaan. Uudet parit kasvoivat paljon hitaammin ja saavuttivat sukukypsyytensä myöhemmin. Kasvatimme toisen sukupolven jälkeläisistä uudet tutkimusparit kolmannen sukupolven hamstereita. Näistä kolmannen sukupolven pareista gmlla ruokitut eivät enää saaneet poikasia. Saimme todistettua, että gm:lla ruokkiminen tekee eläimistä hedelmättömiä." kertoo Alexei Surov.

Toinen yllätys tutkijoille oli outo ominaisuus jonka kolmannen polven hamsterit kehittivät. Niillä alkoi kasvaa karvaa suussa. On epäselvää, miksi näin tapahtui. Tutkijat eivät ymmärrä, miksi tuhon ohjelmisto laukeaa kun eläimiä ruokitaan gm-rehulla.

Tuhomekanismin saa lakkaamaan vain lopettamalla gm-ruokinnan. Tutkijat ehdottavatkin ehdotonta kieltoa gm-ruoalle kunnes sen bioturvallisuus on selvitetty. Venäläisten tutkijoiden tulokset ovat yhtenevät Ranskassa ja Itävallassa saatujen tutkimustulosten kanssa. Kun tutkijat osoittivat gm-maissin olevan vahingollista nisäkkäille, Ranska kielsi välittömästi sen tuottamisen ja myynnin.

lähde: http://english.ruvr.ru/2010/04/16/6524765.html ja http://www.huffingtonpost.com/jeffrey-smith/genetically-modified-soy_b_544575.html

Lisätutkimuksiin on todella aihetta.

Salaliittoteorioihin taipuvainen yhdistäisi Bill Gatesin puheet väestönvähentämisestä hänen viimeaikaisiin sijoituksiinsa gm-jätti Monsanton osakkeisiin. Onhan gm selkeästi potentiaalinen massaehkäisyväline Silmänisku

Ihminen on ravintoketjun päätepiste.

Geenimuunnellun kasviston viljelystä käydään kovaa vääntöä tällä hetkellä, ja eri intressipiirit -varsinkin taloudellisesti hyötymässä olevat- painostavat kovasti gm-viljelyn sallimisen puolesta. Gm-puolustajat vetoavat mm. siihen että gm:n salliminen auttaisi köyhyyden poistamisessa maailmasta ja ravintotilanteessa.

IAASTD teki asiasta viisi vuotta kestäneen tutkimuksen. Tutkimusta oli tekemässä 400 tutkijaa yli 110 eri maasta. Mitään yksimielisyyttä siitä, auttaisiko gm-viljelyn salliminen köyhyyden poistamista, ei syntynyt (1).
Gm on myös ravintoarvoltaan köyhempi tuote kuin perinteisesti viljelty (2) (5).

Gm:n etuja perinteisesti viljeltyyn ei ole todistettu mutta haitoista on runsaasti tietoa. Kaikkia haittoja ei silti vielä tunneta, sillä ne tulevat näkyviin vasta pitkällä aikavälillä. Onkin spekuloitu sillä, mitä gm tekee esimerkiksi dna:lle, ja asia on aiheuttanut vakavaa huolta.

Toisaalta eläinkokeiden perusteella tiedetään gm-ruoan syömisen aiheuttavan mm. syöpää, pernan tuhoutumista, maksan laajenemista sekä ennenaikaista ikääntymistä (5).


Eurooppalaiset kuluttajat syövät tietämättään gm:aa

Halvalle rehulle on kysyntää. Arvion mukaan noin 85% Euroopassa käytetystä eläinten rehusta on peräisin geenimuunnellusta viljasta tai sisältää osasia siitä. EU:n lainsäädäntö vaatii merkitsemään pakkausselosteeseen, sisältääkö tuote gm:aa mutta käytännössä sitä ei tapahdu, sillä suurin osa ihmisen nauttimaa gm:aa tulee kiertokautta gm-rehulla ruokituista eläimistä. Lainsäädäntö ei vaadi merkintöjä esim. lihaan, joka on peräisin gm:lla ruokitusta eläimestä. Näin ei täyty lain vaatimus "kuluttajan tietoisesta valinnasta" (nk. informed consent).

Geenimuunnellun ravinnon nauttimisen haittavaikutuksista on toistaiseksi hyvin dokumentoitu ainakin erilaiset hengityselin-tulehdukset, allergiset reaktiot, kompromisoitu immuunipuolustus, syöpä, ennenaikainen kuolema ja hedelmättömyys (2)

Näissä asioissa kuluttaja voi vaikuttaa itse vaatimalla poliittislta päättäjiltä, kauppaketjuilta ja ruoantuottajilta selkeitä pakkausmerkintöjä, jotka kattavat ruokatuotantoketjun kaikki osaset.



Vaikutukset ympäristöön

Tähän astisista gm-viljelyn haittavaikutuksista on todennettu metsien ja luontaisten asuinympäristöjen tuhoutuminen, ympäristön saastuminen gm:n vaatimien "kasvinsuojeluaineiden" ja tuholaismyrkkyjen takia, maaperän degradaatio, entistä vastustuskykyisempien rikkaruohokantojen ilmaantuminen, perinteisten viljalajien saastuminen, luontaisten genotyyppien kato ja biodiversiteetin kutistuminen (2).

Ja mitä kertookaan Kassara, Etelä-Savon metsäkeskuksen tiedotuslehti? Artikkelissa "Biotalous Suomen vientituotteeksi" kerrotaan "Maailman valloituksen apuna suomalaisilla on ymmärrys puusta biologisesti...Geenimuuntelu on yksi merkittävä mahdollisuus biotalouden kehittämisessä"

Olen sanaton!

Gm-viljely vaatii runsaasti ympäristömyrkkyjen eli nk. kasvinsuojeluaineiden ja hyönteismyrkkyjen käyttöä. Erittäin myrkyllinen glyfosaatti on yksi yleisimmistä. Todd Gainesin johtama tutkijaryhmä Coloradon Yliopistossa, Fort Collinsissa tutki glyfosaatille vastuskykyisiä revonhäntä-populaatioita Georgiasta. He huomasivat, että EPSPS-entsyymiä koodaava geeni oli lisääntynyt viidestä 160-kertaiseksi glyfosaatti-resistenteissä kannoissa verrattuna glyfosaatille alttiisiin kantoihin. EPSPS-entsyymi on vastuussa kasvien "aineenvaihdunnasta". Värjäysmenetelmä osoitti että muuntunut geeni oli läsnä jokaisessa kromosomissa. Geeni-lisä (gene amplification) on yksi solujen ja organismien yleisimmistä fysiologisista vastauksista muuntuneeseen ympäristöön.

USAssa ja muualla maailmassa gm-viljelyn seurauksena ovat pohjavedet saastuneet, kertoo Independent UK. Geenimuunneltuihin kasveihin istutetaan Bt, Bacillus thuriengensis, suojaamaan niitä tuhohyönteisiltä. Nyt tutkijat ovat löytäneet viljelyalueen vesistöistä hälyttävän suuret määrät Bt:ta.
"Tutkimuksemme osoittavat aukottomasti että viljelyn sivutuotteet kulkeutuvat muualle luontoon vesistöjen kautta." toteaa tutkija Emma Rosi-Marshall (the Cary Institute of Ecosystem Studies in Millbrook, New York).
Tutkimus käsitti analyysit 217 virrasta Indianassa. Jäänteitä gm:sta oli 86% näytteistä, josta Bt:n osuus 13% (3).

Rapsipelto Kanadassa.

Yhdysvaltalaistutkijat perkasivat pientareita Pohjois-Dakotassa ja poimivat 406 rapsikasvia eri puolilta tienvarsia. Kasvit vietiin laboratorioon analysoitaviksi. Ilmeni, että 86 prosentissa kerätyistä näytteistä löytyi kasvimyrkyille sietokykyä lisääviä CP4 EPSPS- tai PAT-proteiineja.
"Kahdesta rapsista löytyi sellaisia siirtogeneettisiä ominaisuuksia, joita ei ole vielä vapautettu markkinoille. Tämä viittaa siihen, että siirtogeeniset kasvit pystyvät lisääntymään viljelysten ulkopuolella”, sanoi tutkimusryhmään lukeutunut Cynthia Sagers Arkansasin yliopistosta. Ryhmään kuului tutkijoita Pohjois-Dakotan ja Kalifornian yliopistoista sekä ympäristönsuojeluvirastosta (4).

Lisätietoa GM-viljelystä sivustolta http://www.gmovapaa.fi/fi/index

torstai 28. lokakuuta 2010

Sinikka Salo: Miksi minulta ei ole kysytty kiusaamisesta?

Kuka kiusaa ketä?
Entä jos kiusaaja olikin Sinikka Salo itse, mutta hän näkee, että muut ovat kiusanneet häntä? Niihin aikoihin, kun Salo presidentti Halonen nimitti Salon virkaansa, julkusuudessa oli juttua, että Salo ei oikein tule toimeen muiden ihmisten kanssa.

Kiusataanko presidentti Halosta?
Ihan samalla tavalla presidentti Halonen voisi väittää olevansa työpaikkakiusaamisen kohde, vaikka hän taitaa itse on se, joka räjähtelee.

Sinikka Salo: Miksi minulta ei ole kysytty kiusaamisesta? | Talous ja politiikka | YLE Uutiset | yle.fi

K-15 energiajuomille? – Radikaali seuraus

Aika kutkuttava mielipide:
"Energiajuomien myynnin rajoittamisella voisi siksi olla radikaali seuraus: myös kokikset ja kahvi pitäisi ehkä kieltää lapsilta."
Mitä veikkaatte - kauanko kestää, kun samoja ehdotuksia alkaa aikuisillekin?

K-15 energiajuomille? – Radikaali seuraus — Uusi Suomi

keskiviikko 27. lokakuuta 2010

KOLUMNI: Rikkaruoho, jota aikuinen mies pelkää


Onkohan tässä ensimmäinen Montsanton selättäjä??
Ihan totta. Amerikkalaiset viljelijät olivat enemmän kuin tyytyväisiä Monsanton GMO siemeniin viidentoista vuoden ajan. Sitten Amarantus Palmeri eli palmerin amarantti suostunutkaan tottelemaan Roundup rikkaruohomyrkkyä - ei vaikka sitä levitettiin ihan mahdottomia määriä.

Hah hah haa Monsanto:
Vitsi on siinä, että samainen amarantti on Wikipedian mukaa:
Rassirevonhäntä (Amaranthus palmeri) on aikaisemmin ollut ruokakasvi, mutta nykyisin se on rikkakasvi. Siitä on muodostunut Monsanton Roundupia eli glyfosaattia kestäviä kantoja.[1]


KOLUMNI: Rikkaruoho, jota aikuinen mies pelkää | Kotimaa | YLE Uutiset | yle.fi

Tässä linkkejä:
Ranskankielinen artikkeli

Vilkasta keskustelua Riikka Söyringin blogissa / Uusi Suomi
Kuka hyötyy gm-viljelystä? USAssa kehittynyt hirviökasveja, joita ei voi tappaa



http://fi.babelfish.yahoo.com/translate_txt käännöskoneen tuottama enlanninkielinen versio:


Marianna, Forrest City (Arkansas, the United States) Special correspondent Ken Smith, professor d' agronomy with l' university of l' Arkansas, had defendant: " You will see. What impresses in our agriculture, c' is its dimension and its intensité." Indeed, in Mid-South American, l' agriculture resembles an industry. All is disproportionate: fields cut with the chalk line; machines for to sow, collect, épandre pesticides; swirls of dust who go up to the sky, raised by cueilleuses cotton mechanics and record players of the farmers.

But, for some time, the most modern farmers of the world must return to tools d' another age, the hoe and the shovel, for to dislodge the bad grass which invades their fields. L' amaranth of Micrometer caliper is called pigweed (l' bleaches on grass with pig), inter alia terms if coarse that the farmers n' do not dare to repeat them. This n' is not one small insane grass but " a monstre" , known as Claude Kennedy, director of the experimental agricultural station of the borough of Marianna: " It is of more in more aggressive and takes forms so strange that sometimes it makes me almost peur." The plant can push of 5 centimetres per day and to reach more than 2 meters in height. With its branches whirling, she points out the tortured trees which populate them films of the Master of fantastic, Tim Burton. It happens that its roots the reaping-machines break.

It is the nondesired kid d' a marriage which was a long time without clouds between the American farmers and seeds GMO Roundup Ready, technology headlight of Monsanto. The principle: a gene of tolerance with l' total weedkiller Roundup is introduced into a plant cultivated. When the product is épandu, all bad grasses die, while l' GMO survives.

Farmers of l' Arkansas speak about l' age d' however of this system with stars in the eyes. " These seeds arrived in 1996, remembers Sid Fogg, farmer of cotton and soya. C' was formidable. One sowed, one passed twice from Roundup and one had the fields them cleaner, prettiest qu' vus." is never had;

In the United States, 58% of cotton, 66% of corn and 93% of soya are Roundup Ready. Majority of the GMO cultivated in the world also, and it glyphosate, contained in Roundup, is the molecule weedkiller more used on ground. In l' Arkansas, the landscape was upset. ploughing - a means of fighting against bad grasses - was given up. Ten d' weedkillers which divided the market were swept. Each one could cultivate more. The exploitations increased, the farmers nouveau riches. " All was easy, too facile" , leaves to fall l' farmer Bill Wilkie.

This blessed time is completed. " Natural mother n' in made qu' with its tête" , summarize Sid Fogg. At the end of fifteen years d' intensive use and exclusive of glyphosate, ten bad grasses, present at l' origin in modest quantities, became resistant to the product. Of which Amaranthus palmeri. " The mechanism of the natural selection played, explain Ken Smith. In the initial population, certain individuals were naturally resistant, they are multipliés."

Some 6 d' million; hectares are touched in twenty-two States American, according to the last estimates, is a little less than 10% surfaces GMO of the country. The south-east of the United States, heart of production of cotton and soya, is most concerned. But grasses undesirable gain ground constantly. " Everywhere where there is use exclusive of the glyphosate, the problem will arise early or tard" , affirms Claude Kennedy. Resistances were already observed in one about fifteen country, of which China, l' Argentina, Brazil, or Canada.

" New varieties of seeds Roundup Ready continue d' to arrive on the market, like l' alfalfa or the beet sugar, raises David Mortensen, specialist in adventitious with l' university of Pennsylvania. That will exacerbate the problème." Burning defender of the glyphosate, qu' it compare with penicillin in medicine, l' Australian academic Stephen Powles sees in its loss d' " effectiveness; a threat for the production food mondiale".

In l' Arkansas, l' explosion took place this year. The farmers have summer taken by surprise. " One thought that could arrive, but not as much, also vite" , West Higgins testifies in front of l' one of its fields, where its soya was literally choked. In the restaurants where farmers find themselves for breakfast before l' paddle, them pigweeds became the subject number one of conversation. " Reflex camera, Treflex, Dual, Valor… " : sat at table at Cleo, in Marianna, Rusty Casing and Chad Russel, two producers of soya and cotton, enumerate them products qu' they try d' to apply. " old woman chimie" , they say. Treflan, which appears in good place in the Museum of the cotton of Memphis, dates from 1964.

Certain molecules make l' d' object; a monitoring of l' Arranges American for the protection of l' environment (EPA) because of risks for l' water. The dicamba, used for " brûler" the bad ones grass in spring, is particularly aggressive. C' is a derivative of 2,4-D, a component of l' orange agent, defoliant used during war of Vietnam. On the whole, the treatments were at least multiplied by three. " But nothing n' in really comes to bout" , observes Rusty Casing.

Then, this summer, an army of days laborer weeded with the hoe the fields of cotton in all the south-east of the United States, of never-considering since years 1960. " The field is clean during two or three weeks, then they reviennent" , notes, bitter, Chad Russel. Each female contains 250.000 seeds. " I fear that is not of worse into worse, Bill breath Wilkie. I do not know where one va."

" Sometimes, I think of my father, is afflicted Sid Fogg. S' he saw all these bad grasses, it would say to me, my son, qu' do you make? " Especially, all that costs very much. On average, 30 dollars additional by half-hectare to produce soya, 70 for cotton. The outputs are in fall of 20% to 30%. " This business cost million, affirms Ken Smith. Some could not hold l' year prochaine."

Colby McChesney, 26 years, n' " has; not l' intention to change métier". " I completely drop Roundup Ready, lance this young man, all by traversing in waterspout its 1.500 hectares. Some s' hang to l' hope that will better be, me I think that, if one wants to repair it system, it is necessary all to change. If not, one is likely to lose the contrôle." L' next year, it will sow cotton and soya LibertyLink, a GMO of Bayer. He functions with a different weedkiller, relatively effective on Amaranthus palmeri. The young farmer will test also seeds conventional " for voir".

Much d' farmers think of it, unwillingly, like a regression. Sid Fogg tried l' experiment on some pieces. Like any seed-bearer does not sell any more conventional varieties, c' is l' university of l' Arkansas which has founi to him seeds. " I do not see why I would continue to pay the seeds Monsanto three times the price of conventional, whereas I will spend in both cases of l' money in herbicides" , he explains. The problem, c' is qu' it n' there will not have enough LibertyLink seeds and conventional for all it world l' next year. Chuck Yates, the merchant of agricultural produce of Marianna, estimates that 75% of the request only will be honoured.

Monsanto recognizes that the problem is " sérieux". " We thought of departure that l' emergence of resistances would be difficult, affirms Rick Stick, charged with the file. We must now recognize that d' others products must be used with Roundup for the maîtriser." L' company is found forced to make promotion d' weedkillers sold by competitors. It refunds even 12 dollars by half-hectare with the cotton producers who have recourse there. But, according to it, Roundup " always valeur" has;. " There remains effective on 300 perhaps bad grasses, the farmers have tendency to l' to forget, Rick Cole continues. And outputs of the varieties Roundup Ready will remain compétitifs."

Monsanto prepares already the blow d' afterwards. The seed-bearer one announces for 2014 one soya resistant to the dicamba and the glyphosate. And, two years later, one cotton resistant to three different weedkillers. Its competitors are also on the rows. " That which will arrive the first will gain much d' money! " , s' amuse Rusty Carter.

The anti-GMO denounce the not held promises of Monsanto, which has praised the savings in pesticides a long time realized with the varieties Roundup Ready. " C' was true at the beginning, but not on length terme" , confirm Colby McChesney. But, in spite of their disappointments, them farmers of l' Arkansas did not become hostile with the plants transgenic. Colby McChesney does not include/understand anything with the debate which agitates l' Europe: " That made ten years that I crunch soya beans and I am into perfect santé." None regrets either d' to have adopted these seeds. " On the blow, c' was really a good deal, summarizes Bill Wilkie. Now qu' is needed; us are found other chose."

In do they want in Monsanto? Not only. " All that is d' access of our fault, one n' did not reflect, and one used too a long time only one produit" , Sid Fogg affirms. " C' was like a drogue" , Bill increases Wilkie. D' others are more accusing. " If these seeds had been promoted correctly, one n' in would not be there, underlines Joe Whittenton, one large cotton producer. Me, j' always continued to use d' other weedkillers by fear of resistances. People of Monsanto came at home and said to me: " Drop, you n' ace not need for all that! " They n' did not look at rather far in the futur."

tiistai 26. lokakuuta 2010

Järkipalaa : Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi

Nuoret saivat noin 40 % päivän energiasta välipaloista. Yleisimmät kouluaikana nautitut välipalat olivat makeiset tai suklaa, leipä, välipalapatukat, hedelmät ja sokeroidut virvoitusjuomat.

Järkipalaa : Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi

Losing 30kg with Ayurveda & No Dieting

Siis ei mitään dieettiä
* Syö vain tuoretta ruokaa joka aterialla.
Kun syömme kerran lämmitettyä tai muuten käsiteltyä ruokaa, sen jotkut (tai kaikki) energiaa antavat, ravitsevat ja parantavat ominaisuudet ovat kadonneet.
* Syö aamiainen.
Aamiaisen tarkoitus ei ole herättää koko ruuansulatusta. Se on siis selvästi lounasta kevyempi juttu.

* Lounas on päivän pääateria.
Syö lounas keskellä päivää. Ja aina sämaam aikaan.

* Käy aamulenkillä joka päivä.
Tämä on makee juttu. jokainen tietää, miten raikasta ulkon on aikaisin aamulla.
* Mene nukkumaan, kun olet väsynyt.
Joka tapauksessa mene nukkumaan ennen kello 22.
* Nouse aikaisin ylös.
Aikainen nukkumaanmeno mahdollistaa tämän. Siis ykös ennen kello kuutta - ilman herätyskelloa :)
Vatsan pitää myös saada levätä aterioiden välillä. siis - ei välipaloja.

Täälä superdieetillä Matalinin painosta katosi 20 kg ensimmäisen kolmen kuukauden aikana. Seuraavan kuukauden aikana paino putosi 10 kg.

Lisäksi hän käytti ruuansulatusta parantavaa yrttiseosta Digest Tone. Ensimmäisten kolmen kuukauden aikana hän käytti myös Be-Trim buusteria ruokahalun ja aineenvaihdunnan parantamiseksi.

My Story: Losing 30kg with Ayurveda & No Dieting - Sept Newsletter {Issue #23}

My Story: Losing 30kg with Ayurveda & Without Dieting

By Matalin Hatchard • In Weight Balance Recipes Seasonal Tips Archive • Tagged weight loss weight balance recipe

Matalin Hatchard

A few years ago now, almost 3 actually, I was ready for a change. Working in a high-pressure sales environment, with long hours, irregular meals, and sporadic exercise, I had packed on a lot more weight than I ever had before. It didn't happen all at once, it just crept up on me, till I was 105kg and not so happy about my silhouette in the mirror or an excursion to the beach.

It was time for a change - everything hit at once - my relationship ended, I quit my job to pursue a more socially fulfilling path (Maharishi Ayurveda Products), and I moved back to the UK to live there for the first time since I was a kid.

Out of all this, without dieting and without really driving towards a weight-loss goal I lost 30kg, re-found my happiness and re-gained my energy, all through simple Ayurvedic principles.

The simple things I did:

  • Ate fresh cooked food every meal
  • Ate breakfast
  • Had my main meal at lunch
  • Exercised every day (walking counts)
  • Went to sleep when I felt tired
  • Woke up early

1: Eating fresh food

Ayurveda recognises that "we are what we eat". Our bodies are constantly replacing cells, generating new muscles, and essentially renewing from the inside all the time. The building blocks it uses to do this are the foods we eat. The texts that describe Ayurveda explain that our fresh foods contain intelligence, and what we are really imbibing is natures infinite organising intelligence in every morsel.

When we have re-heated, canned and non-fresh food, some (or all) of the engergising, nourishing and healing property of the food is lost. This can lead to the body creating Ama, or toxins in our system instead of life-promoting "Ojas". This accumulation of Ama can lead to dullness, tiredness, reduced immune functioning, and due to the combination of these can leave us feeling "down".

In my sales role I would have a lot of takeaway foods, quick and easy when I could grab it, often on the run. Cutting this habit out was easier than I imagined. How?

I bought only a weeks worth of groceries at a time, and including a decent supply of fresh vegetables. We think cooking is time consuming, but there are so many dishes that take only moments, I got good at preparing a meal in 10mins or less, leaving more time to sit and enjoy eating it!

Wok

Recipe - (my favourite meal):

1: Preparation

  • Chop 2-3 vegetables that I liked (for me: mushrooms, green beans, broccoli, carrots, courgettes(zuccihni), spring onion, sprouts, pumpkin)
  • Cut small slices of a protein (half a chicken breast, or equivalent tofu strips)
  • Get a wok. (tall sides mean it can handle heaps of different kinds of dishes)
  • Have noodles or rice on standby.

2: Cook

  • Boil some water, if you're having rice put it in a pot with twice as much water as rice. Half a cup of rice is plenty for one. Put a lid on and turn the heat low. Noodles come later if they're your fancy.
  • Pour a small amount of oil in the wok/pan, toss the chicken/tofu in.
  • Cook a few minutes, adding salt, pepper, soy sauce, garlic, onion, or your favourite spices to taste. Tasting while cooking means you're sure to enjoy when you eat, cause you won't miss any key touches..
  • Throw in your chosen veges, mix up with your protein. Keep folding together for a couple of minutes.
  • Add some boiling water, just a little, and put a lid on. This keeps it moist and keeps the flavours in, whilst steam-cooking the vege. Taste and add more spices to your preference.
  • Throw noodles in boiling water (if you're not having rice).
  • 2 mins later, drain the noodles and stir through the vege.

3: Enjoy

  • It's ready to eat. (rice will be ready around this time too).
  • 10-15mins total. Even less if you pre-chopped your vege in the morning.

Before anyone tells me off for including chicken or garlic or onions in any article on Ayurveda, I would remind people that enjoying your food is an important part of a sattvic, nourishing Ayurvedic meal, and we have a broad spectrum of individual likes and dislikes when it comes to food. Use what is comfortable to you.

Having the main meal at lunch was really important, it's when our digestive fire is strongest, best able to gain nourishment from our food, and better able to deal with potentially heavier foods than at night when our body is getting ready to shut down sleep. This means that it is processed more efficiently and less waste to potentially turn into excess weight. Having a lighter meal in the evenings allows us to sleep better and again produces less "ama" for the system to deal with.

weights and Muscles

2: Exercising

I made it a point to walk where I could, and generally aim for at least 30mins of exercise every day. I started out with small things such as walking to a local store for shopping, parking in the far corner of a car park to squeeze in those extra moments.

The biggest point was going for a walk in the morning. I would wake up early, and go for a long, brisk walk, for about 30mins. Sometimes more, sometimes less, but aimed for at least 30mins. I would then come home, hungry for breakfast, have some sort of cereal or eggs and toast, meditate, then start work.

Why was this important?

Ayurveda tells us that different times of day have different qualities, just as seasons differ, and people differ. Early morning is Kapha time, and the best time for the physiology to be exercising.

Performing activity early in the morning:

  1. Kick-starts the bodies metabolism, and continues to burn more calories all day.
  2. Gets you hungry for breakfast
  3. Gives you more energy throughout the day
  4. Is a natural detoxing aid - assists with clearing toxins from the system.
  5. Gets rid of that sluggish feeling, and boosts our feeling of self-worth, that I found was a key to more smiles for the rest of the day.

I started out walking, and after about a month of that I progressed to running, something I had never done outside of sport.

yoga

Some alternatives to running:

  • Swimming - cheap/often subsidised by your local council. Swimming is also easier on the knees than running, and works the whole body.
  • Yoga - plenty of yoga centres all over, and a great full-body exercise. Perfect for any body size and shape.
  • Sport - social and fun, you can often forget your exercising.
  • Keep with the walking, and keep it brisk. Plan out some areas around you that you'd like to explore, and use the exercise as an opportunity to enjoy your environment.
  • Steal spare moments - 3x10 minute blocks will add to 30 mins of exercise. - stand up from the desk and walk up and down some stairs, go for a walk on your break instead of sitting and chatting.
  • If you're at home, look around you for little opportunities to "steal" some burnt calories - as silly as it sounds there are weights and ways to use our everyday objects, lift the iron, up and down, do some star jumps twice a day, set a walking alarm to remind you to get up and move (vacuuming counts!).

A great motivator is a pedometer, a tiny device you can clip onto your clothes/wrist that will show you how many steps you make in a day. Now you have a target to beat! For tech-minded people an ipod, iphone and many smartphones have lots of motivating apps, take a look online..

A few Months in.

So I was eating healthy, now running regularly and feeling a lot better! I wasn't thinking about my weight, or even weighing myself at all, I was just doing these things because I knew a change was needed. Neither was I dieting - just trying to have fresh food three times a day, and stopping when I was full, even if this sometimes left food on the plate.

I really started to pay attention to the signals my body sent me, and as a bonus the more I looked after myself, the clearer these signals became - eating when hungry, stopping when full, sleeping when tired, waking without an alarm. I was happier, had more energy, rediscovered my appetite, and generally on the up.

Three months after starting these changes I came across a scale in a friends bathroom, and hopped on. I was 85kg.

Thats 20kg lighter than three months ago.

20kg was the size of my bag with all my earthly possessions that I took with me to the UK, and now I'd shed that much weight, almost without thinking about it. This was amazing. I knew I felt lighter, but in the same way that I'd gained all the weight without really realising, I lost it all.

A helping hand - Maharishi Ayurveda herbals

I'd been taking two herbal products through all this - Digest Tone, because I knew something needed to be sorted out in this area, and Be-Trim tablets, to help balance this larger appetite I'd developed. Be-Trim also boosted my metabolism and helped out with the way my body handled the fats it was given.

Over the next three months I continued my eating and exercise habits, but took only the Digest Tone, the Be-Trim had accomplished it's job of giving me a kick-start, and now my digestion and metabolism were back in order, I didn't need the extra boost. I kept on with Digest Tone because it has amazing properties for maintaining overall bowel health and nourishing the whole digestive tract, & I figured that's a good thing to stick with!

Within the next 2 months I dropped another 10kg, getting to the lightest I've been since I was 16 - 75kg (I'm six foot one, so for me this is skinny!).

  • 30KG gone - Check
  • Happy - Check
  • Healthy - Check
  • Dieting - Nope

The Side Benefits Without the Side-effects

The biggest factors in weight gain can often be our environment, such as stress, and lack of sleep. When we focus on nourishing ourselves we may find these get balanced. The more I exercised, the happier I felt, the more tired I was in the evening, and more ready to sleep. Waking early and exercising gave me more energy and made me more productive during the day, and having that additional energy gave me an increased ability to roll with stress and strain of modern-day working life.

I'm happy, healthy, active and listening to my body as much as I can, and I wish everyone the joy that comes from understanding your body with Ayurveda's rich perspective.

Matalin.

maanantai 25. lokakuuta 2010

MOT: Kolesterolilääkkeet eivät ehkäisekään kuolemia

Taas yksi superlääke:
Tänään maanantaina TV1:n MOT-ohjelmassa klo 20 useat asiantuntijatahot kertovat, että kolesterolilääkkeet voivat jopa nostaa kuoleman riskiä.

MOT: Kolesterolilääkkeet eivät ehkäisekään kuolemia | Kotimaa | YLE Uutiset | yle.fi

sunnuntai 24. lokakuuta 2010

EU:n taisteluosastojen kokoaminen vaikeuksissa

Voisikohan tuo haluttomuus johtua siitä, että EUun kansalaiset eivät enää ole kiinnostuneita muiden maiden kansalaisten tappamisesta.
EU-maiden kiinnostus uusiin yhteisiin kriisinhallintahankkeisiin näyttää hyytyvän kokonaan

Kokeneen asiantuntijan mukaan tämä syksy on ollut EU:n yhteisen ulkopolitiikan kymmenvuotisen taipaleen ehdottomasti vaikeinta aikaa.
EU:n taisteluosastojen kokoaminen vaikeuksissa - HS.fi - Kotimaa

perjantai 22. lokakuuta 2010

USA:n ydinasekoodit kuukausia kateissa: "Et usko tätä"

Outo ajatus.
Aika outo tapa ajatella noilla amerikkalaisilla. Eihän siinä mitään turvallisuusriskiä ollut, jos ydinaseiden koodit olivat kateissa presidentin omassa kansliassa.
- Ne eivät olleet koskaan presidentillä, joka luonnollisesti oletti niiden olevan avustajalla, kenraali muistelee.

Kaikkihan olivat turvassa, kun kukaan ei voinut käyttää ydinaseita.

USA:n ydinasekoodit kuukausia kateissa: "Et usko tätä" | Ulkomaan uutiset | Iltalehti.fi

Kaupunginvaltuustolle ei pitäisi enää tarjoilla viinaa

Mitenkähän ne sitten pärjää muutaman tunnin?
Jännä kuriositeetti on Helsingin kaupunginvaltuuston kokousten yhteydessä nykyään toimivan alkoholitarjoilun loppuminen.

HS: ”Kaupunginvaltuustolle ei pitäisi enää tarjoilla viinaa” — Uusi Suomi

Äidin aivot kasvavat synnytyksen jälkeen

Aika makeeta:
Aivojen kasvu vaikuttaa olevan voimakkainta niillä äideillä, jotka hellivät ja ylistävät vauvojaan eivätkä näytä kykenevän puhumaan mistään muusta.

Äidin aivot kasvavat synnytyksen jälkeen - HS.fi - Ulkomaat

Ayurveedaa ei ole luotu

Ei luotu.

Yksi ayurveedan kuudesta korvaamattomasta ominaisuudesta on Anadi. Se tarkoittaa 'ei luotu'. Eli ayurveedalla ei ole alkuperää.
 Ayurveedan sanotaan olen vaikkapa 5000 v vanhaa. Se kuitenkin tarkoittaa, että ayurveeda on pysynyt muuttumattomana sen nykymenetelmin tunnetun historian ajan. 



Täydellinen tieto.

Täydellinen tieto on Intiassa saatavilla. Siellä on myös enemmän tietämättömyyttä tarjolla kuin missään muualla maailmassa. Voi siis olla, että vaidya joko ei tiedä asiaa tai ei halua kertoa. Se, ettei sitä löydy netistäkään, kertoo puolestaan sen, että se on todellisten vaidyojen tietoa. 


Guru Shishya parampara.
Intiassa niin ayurveeda kuin monet muutkin tieteen lajit ovat kulkeneet suvuissa sukupolvelta toiselle. Intian perinteen kaikkien merkittävien sukujen edustajat ovat vuorollaan vierailleet Maharishi Mahesh Yogin luona esittelemässä sukunsa kantamaa perinnettä. Sillä tavalla Intian perinteestä raksittiin muuttumattomana säilynyt tieto nykyaikaiseen käyttöön hyödyttämään koko ihmiskuntaa. 



Kosminen tietoisuus.

Maharishin ashramissa Noidan Maharishi Nagarissa ei pelkästään nostettu vanhaa viisautta päivänvaloon, vaan siellä myös huolehditaan koulutuksesta. Siellä koulutuksensa saaneiden vaidyojen koulutuksen tärkein osa on vaidyan tietoisuuden kohottaminen. Tietoisuuden kohottaminen on ihan eri asia kuin tiedon jakaminen. Kohonneella tietoisuudella tarkoitan transsendenssin eli samadhin pysyvää ilmenemistä vähintäänkin valvetietoisuuden kanssa. Se voi ilmetä myös unennäön tai jopa syvän unen aikana pysyvästi. Tällä tavalla on varmistettu vaidyan toiminnan virheettömyys.

Sairauksien luonne.
Sairauksia on kolmenlaista:
1. Sairaus, joka on poistettavissa
2. Sairaus, joka poistuu, mutta uusiutuu.
3. Sairaus, jota ei voi poistaa. 



torstai 21. lokakuuta 2010

Anttila ESS:ssa: Luomu- ja lähiruoka verottomaksi

Ei toi Sirkka-Liisa ihan turha jätkä ole :)
Verkkouutiset - Anttila ESS:ssa: Luomu- ja lähiruoka verottomaksi

Maito - paras palautusjuoma?

Kaikki eri palautuskeinot toimivat tutkimuksessa yhtä lailla viivästyneeseen lihaskipuun, mutta sen sijaan muissa tapauksissa maidon ja maitopohjaisten lisäravinteiden havaittiin suoriutuneen tehtävässään muita keinoja paremmin.

Lisäksi maitoa liikuntasuorituksen jälkeen juoneet pystyivät treenaamaan seuraavalla kerralla pidempään kuin miehet, jotka olivat käyttäneet palautusjuomana urheilujuomia tai vettä.

Maito - paras palautusjuoma? - Ilta-Sanomat

Viestintävirasto ennakoi varoitusta Googlelle

Naivia suhtautumista.
Google tallensi omien sanojensa mukaan vahingossa tietoa avoimista langattomista verkoista

Viestintävirasto ennakoi varoitusta Googlelle / Tietoturva / Digitoday

keskiviikko 20. lokakuuta 2010

Kännigeenin löytymisestä apua alkoholismin hoitoon

Vata, Ayurveeda
Turhan monimutkaista hommaa. Jotenkin vaikuttaa siltä kuin pyörää yritettäisiin keksiä tuossakin kuviossa uudelleen.
Intialaisen luonnonlääketieteen Ayurveedan mukaan ihmiset ovat kiinnostuneita alkoholista sen sivutuotteena, kun kehossa on liikaa viikettä eli vataa.
Kännigeenin löytymisestä apua alkoholismin hoitoon - MTV3.fi - Uutiset - Ulkomaat

Ruuan hävikki huolettaa hallituksen selonteossa

Huono ruoka.
Ei ongelma suonkaan ole roskikseen menevä ruuan määrä.
Ongelma on ruuan laatu. Miten ruoka voi olla terveellistä, kun ihmiset ovat pahasti sairastuneita jo kolmekymmppisinä?

Kemikaaleja vai ruokaa.
Paljon suurempi tuhlaus on koko kemikalisoitunut ruokateollisuus. Sellainen toiminta ei taida olla edes kansantaloudenkaan kannalta hyödyllistä.

Suomenmaa - Uutiset

Presidentti Halonen varoittaa suomalaisia velasta – yli 100%

Valtakunnan päämiehen tärkein tehtävä on ravita kansaa.
Turha noista veloista on räpättää jälkeen päin. Sekä presidentti Halonen että suosikki seuraavaksi presidentiksi puhemies Niinistö olisivat voineet tulla tuosta asiasta voimakkaasti ulos jo silloin, kun haplaa rahaa alettiin tarjota.

Presidentti Halosen tilanteen ymmärtää jotenkin, koska hän on menettänyt paljon arvovaltaansa kansan silmissä. Sen myötä hänen itsetuntonsa on heikentynyt.

Niinistön h-hetki.
Puhemies Niinistön h-hetki oli tsunamin aikana Phuketin puhelinpylväässä muutama vuosi sitten. Tultuaan sieltä kotiin parin viikon kuluttua hänen silmissään näkyi vielä kuolemanpalko. Sitä ei kannattaisi unohtaa koskaan. Unohtamisen myötä hänen mahdolisuutensa valuivat hiekkaan.

Presidentti Halonen varoittaa suomalaisia velasta – yli 100% — Uusi Suomi

Kirkkoaktiivi tutkijatohtori kaipaa piispoilta vahvaa ulostuloa

Tutkijatohtori Sari Roman-Lagerspetz,
olen kanssasi samaa mieltä, että piispojen ja pappien pitäisi kaivautua ulos poteroistaan. Keinoista olen tosin eri mieltä.
Mielestäni seuraavassa kirkolliskokouksessa piispojen ja pappien pitäisi polttaa kaikki mustat vaatteensa. Musta on eristävä väri. Se estää tunnemaailman informaation kulkeutumisen sisään ja ulos.

Kasvisruoka.
Samaisessa kirkolliskokouksessa tulisi kaikille tarjota vain kasvisruokaa. Ruuan pitäisi olla sellaista, ettei siihen ole lisätty mitään kemikaalia eikä siihen käytetä puolivalmisteita ei jotain eineksiä tai jotain muuta vastaavaa "pyttipannun" korviketta.

Avioliitto vai parisuhde.
Teeveen homokeskustelu nostatti aaltoja kai Päivi Räsäsen avioliittoa puolustavan kannanoton vuoksi. Avioliittohan on ihan eri asia kuin parisuhde.
Voiko homoseksuaalisuuden parantaa?
Mielestäni homoseksuaalisuus on seksuaalinen häiriö, ikään kuin flunssa, josta voi parantua - ei tosin yhtä nopeasti. Tiedä kyllä, että länsimainen lääketiede on nostanut kädet pystyyn sen edessä. Intialainen luonnonlääketiede Ayurveda on tuhansia vuosia tarkastellut homoseksuaalisuutta kehon toimintojen epätasapainona. Sieltä löytyy myös parannuskeinot.

Uskontojen tehtävä.
Entä sitten kirkko sinänsä. Jos oletamme kirkon olevan uskonnon edustaja, niin kuvio on helpompi hahmottaa. Ihmiskunnan kiertokulussa tai kehityksen sykleissä uskonnot voimistuvat vaikeina aikoina. Se ei tarkoita muutaman kymmen vuoden jaksoja vaan satojen ja tuhansien vuosien ajanjaksoja. Uskontojen tehtävänä on pitää ihminen ihmisen tasolla moraalisääntöjensä avulla. Sillä tavalla uskonnot estävät ihmistä vajoamasta eläimen tasolle. Tästä on kysymys homokeskustelussa kirkon näkökulmasta katsottuna. Suomen valtakirkon edustajat eivät vain ole onnistuneet ilmaisemaan itseään oikealla tavalla.

Tasa-arvo.
Tasa-arvo on jotain ihan muuta kuin, että kaikki tekisivät kaikkia mahdollisia töitä. Koko tasa-arvokeskustelu velloo niin voimakkaana tällä hetkellä, koska naiset ovat kadottaneet roolinsa. Sari tohtori on varmaan tietoinen, miten likaisia ja sotkuisia kodit nykyään ovat. Kirjailija Aarno 'Loka' Laitinen on ilmaissut käsityksenään, että naiset ovat tehneet hienosti etsiessään uusia uria elämälleen. Laitisen mukaan he ovat esimerkillisen hyvin ottaneet esimerkkiä miehistä alkaessaan totutella kodin ulkopuoliseen maailmaan. Edelleen Laitisen mukaan, naiset ovat valitettavasti omaksuneet miesten maailmasta juuri ne kolme juttua, joita ei olisi kannattanut matkia. Ryyppääminen, tappeleminen ja huoraaminen eivät ole kovin suositeltavia ominaisuuksia edes miehille saatikka naisille.






http://www.suomenmaa.fi/etusivu/kirkkoaktiivi_tutkijatohtori_kaipaa_piispoilta_vahvaa_ulostuloa_4915378.html

Kivikauden ihmiset söivät hiilihydraatteja

Ei taida pakollinen lihansyönti olla tutkijoiden ainoa harha, joka perustuu pelkästään tutkijoiden tämän hetkisiin elintapoihin.
Tämä tarkoittaa, että kivikauden ihmiset keräsivät ja kuivasivat kasveja ja jauhoivat niitä ravinnoksi jo 30 000 vuotta sitten. Löytö muuttaa käsityksiä, joiden mukaan kivikauden ihmisten ruokavalio olisi koostunut vain lihasta ja satunnaisista marjoista ja hedelmistä.
Kivikauden ihmiset söivät hiilihydraatteja - HS.fi - Ulkomaat

maanantai 18. lokakuuta 2010

Palmuöljydiesel ei kelpaa biopolttoaineeksi

Neste Oy toimii ihan vallassa olevalla tavalla - bisnestä hinnalla millä tahansa!!
Palmuöljyn tuotannossa syntyy puristamovaiheessa suuret metaanipäästöt.

Palmuöljydiesel ei kelpaa biopolttoaineeksi | Talous ja politiikka | YLE Uutiset | yle.fi

Yritykset ihmeissään – Facebook-kupla puhkeaa?

Viisas mies!
Organisaation johtamisen ja hallinnan professori Alf Rehn Åbo Akademista kritisoi, ...
Rehnin mukaan sosiaalisuutta ei voi ulkoistaa. Yritysten on pyrittävä aitoon kanssakäymiseen.

KL: Yritykset ihmeissään – Facebook-kupla puhkeaa? — Uusi Suomi

Euroopan turvallisuushaasteet puhuttavat kolmen maan huippukokousta

Hyvä Venäjä!
Venäjän visiossa "Vancouverista Vladivostokiin" ulottuva turvallisuusjärjestelmä voisi jopa korvata Naton ja Ety-järjestön.

Euroopan turvallisuushaasteet puhuttavat kolmen maan huippukokousta | Ulkomaat | YLE Uutiset | yle.fi

perjantai 15. lokakuuta 2010

Tutkimus: Käveleminen estää aivojen kutistumista

Kannattaa kävellä - raittiissa ilmassa
Noin yksinkertaista se on:
Tutkijat selvittivät tutkimuksen alussa, kuinka paljon koehenkilöt kävelivät viikoittain. Seuraavaksi koehenkilöt tavattiin yhdeksän vuoden päästä, jolloin heidän aivonsa kuvattiin. Tästä neljän vuoden päästä tutkijat selvittivät vielä, kuinka moni oli sairastunut dementiaan.

Tutkimuksen loppupuolella 116 henkilöllä, eli 40 prosentilla koehenkilöistä, havaittiin dementoitumisen oireita. Tulokset kuitenkin osoittivat, että ihmisten dementoitumisen riski laski puoleen niillä koehenkilöillä, jotka kävelivät eniten.

Viite:
Tutkimus: Käveleminen estää aivojen kutistumista - HS.fi - Ulkomaat

Pinkki muistuttaa rintasyövästä

Hei ihmiset!
Ei kenenkään keho ole tehty niitä kaiken maailman kemikaaleja varten. Jostain kumman syystä niitä pidetään terveellisinä, mutta kuitenkin ihmiset sairastuvat todella vakavasti. Syöpä on ääriesimerkki pielessä olevasta ruokavaliosta.

E-koodit.
Siis - lopettakaa sellaisten ruokien syönti ja juonti, joihin on lisätty jotain kemikaalia. On ihan saman tekevää on noiden kemikaalien tarkoituksena parantaa makua, säilyvyyttä, ulkonäköä tai vaikkapa estää mädättäjäbakteereja haisemasta. Suuri luonto ei ole luonut ihmisen ruuansulatusjärjestelmää kemikaaleja varten.
Lopettakaa myös kaikkien vanhojen ruokien syönti. Tähän ryhmään kuuluvat kaikki puolivalmisteet ja muut einekset.

Suoliston toiminta.
Lopettakaa sellaisten ruokien syönti, jotka sotkevat suoliston toiminnan. Esimerkiksi keltaiset juustot häiritsevät suolen tehtävää. Saman tapaisen häiriön saa aikaiseksi hyvin suosittu tomaatti. Se on liian hapan suolelle - samoin peruna.

Säännöllisyys.
Tärkeimpänä on kuitenkin aterioiden säännöllisyys ja oikea-aikaisuus. Tämä tarkoittaa, että lounas on nautittava keskipäivän aikaa. Se on päivän pääateria.

Aamupala
Aamupala on useimmille ihmisille hyvään tarpeeseen, mutta sen tarkoitus ei ole herättää ruuansulatuksen koko voimaa. aamupalan pitää siis olla kevyehkö.

Päivällinen
Päivällinen on kevyempi kuin lounas. Keitto tai hedelmiä joskus viiden-kuuden aikaan on hyvä. Vatsan pitää siis olla tyhjä enne nukkumaan menoa. Solmien pitäisi olla kiinni ennen kello kymmentä.

Ravitsemustieteilijät.
Ja sitten kova juttu kaikille ravitsemustieteilijöille. Vatsan pitää myös saada levätä. se tarkoittaa, että aterioiden välillä ei mussuteta mitään.

Viite:
Pinkki muistuttaa rintasyövästä | Oulu | yle.fi

torstai 14. lokakuuta 2010

Tulkinnan viilaus tiputti paluumuuttajia työmarkkinatuelta

Kaikkea sitä sattuukin.
Paluumuutaja ei saa työmarkkinatukea, mutta hänen kanssaan muutanut puoliso saa.
Tulkinnan viilaus tiputti paluumuuttajia työmarkkinatuelta | Kotimaa | YLE Uutiset | yle.fi

Julkkisvyöry uhkaa eduskuntaa? – ”Tuplavahinko”

Tämä on ehkä vaikein asia politiikassa.
Eduskunnan päätös ei todellakaan riipu siitä, ketkä ovat kansanedustajia. Eduskunta on kansan-edustus-laitos. Eduskunta tekee vain sellaisia päätöksiä, mitkä ovat ilmauksia kansakunnan kollektiivisesta tietoisuudesta. Vaikka jokainen kansanedustaja vetäisi oman puolueensa laariin, niin ei sillä ole vaikutusta lopputulokseen.

Kansa päättää.
On ihan saman tekevää tykätäänkö jostain tai joistain kansanedustajista tai ministereistä. Vain kokonaisuus ratkaisee. Yksikään ministeri ei voi tehdä sen parempia päätöksiä kuin, mitä kansa sallii. Salliminen ei tarkoita tässä tapauksessa äänekkäintä porukkaa.

Helsingin kasvisruoka.
Hyvänä esimerkkinä tästä on kevään 2010 Helsingin kaupunginvaltuuston päätös tarjota koululaisille kasvisruokaa kerran viikossa. Tuo päätös oli ilmaus koululaisten tuskasta. Eivät he halua tulla yhtä sairaiksi kuin nykyiset aikuiset. Heidän toiveensa toteutui, vakka he eivät olleetkaan meluamassa banderolleineen kaupungintalon edustalla päätöstä tehtäessä. Pari kokoomuksen valtuutettua ruikutti jälkeenpäin munkkiniemeläisessä paikallislehdessä. Heidän mukaansa lapsilla pitäisi olla oikeus liharuokaan joka päivä tai oikeus samasta ruuasta sairastuneiden mukaan saada terveellistä ruokaa. siis sitä, mitä ovat aikaisemminkin saaneet ja sairastuneet.

Oma toivomukseni.
Toivon, että kansa valitsee eduskuntaan vain sellaisia ihmisiä, joilla on ystävällinen ääni.
Yle: Julkkisvyöry uhkaa eduskuntaa? – ”Tuplavahinko” — Uusi Suomi

keskiviikko 13. lokakuuta 2010

Tasa-arvo on harha

Miesten ja naisten välinen tasa-arvo ei voi millään toteutua niin kauan kun naiset yrittävät matkia miehiä. Aarno "Loka" Laitinen totesikin aivan nappiin, että pyrkiessään pinnalle, naiset ovat valitettavasti omaksuneet miesten maailmasta kolme huonointa ominaisuutta: huoraamisen, ryyppäämisen ja tappelemisen. Toinen hänen havaintonsa kohdistui eduskuntaan. Hänen mukaansa siellä naisporukan mielipiteeksi muodostuu agressiivisimpien naisten kanta. Miesporukan kannaksi muodostuu hauskimmin asiansa esittäneen miehen näkemys.

Kulttuuriperintö.
Ihan turha miehiä on mollata jollain kulttuuriperinnöllä. Sille ei vaan voi mitään, että miehellä ja naisella on eri tehtävät yhteisössä ja lasten kasvattamisessa. Nainen synnyttää lapsen ja se antaa hänelle elämän. Se tarkoittaa mm. sitä, että äitien pitäisi olla vastuussa poikiensa lähettämisestä sotaan - ei suinkaan presidentin tai eduskunnan.
Koska nainen antaa lapselle elämän, niin se tarkoittaa myös sitä, että hän antaa lapselle rakkauden ensimmäisten neljän elinvuoden aikana. Äidillä on siis vastuu siitä.
Isä on puolestaan vastuussa kodin ulkopuolisten asioiden opettamisesta lapselle seitsemännestä ikävuodesta alkaen. Siihen mennessä hän on oppinut hyvyyden.

Entä maskuliinisuus.
En ollenkaan usko, että mies, jolta puuttuu maskuliinisuus, olisi jotenkin suositumpi tai kyvykkäämpi johtajaksi. Tuskin.

Entä naisen ääni.
En saa selvää, onko kirjoittajan mielestä kiusallista nykynaisen narinarekisterin puolella oleva ääni vai aikaisempi oudon kimeä ääni. Käsitykseni kuitenkin on, että sointuva ja puhdas ääni on tehokkaampi kuin nariseva ääni ja katkonainen puhetapa.

Mustat vaatteet.
Minun on vaikea ymmärtää, miksi tummiin tai oikeastaan aina mustiin pukeutuvat ihmiset olisivat uskottavampia. Musta vaate eristää kantajansa. Sellaisiin jatkuvasti pukeutuvat ihmiset tulevat vähitellen vihaisiksi. Viha johtuu siitä, että tunnemaailma ei onnistu lähettämään eikä vastaanottamaan mitään mustan suojauksen läpi. Silloin tunnemaailma alkaa käydä ylikierroksilla reseptoreilta saadun informaation virheellisen tulkinnan vuoksi. Sellainen ihminen on omasta mielestään hyvin tasapainoinen, mutta ulospäin hän vaikuttaa kiihtyneeltä.

Pioneerit.
Tämä ilmauksesi on ihan pielessä. "Tarvitaan rohkeita pioneereja, jotka kieltäytyvät mukautumasta vallan maskuliinisiin symboleihin."
Minusta tarvitaan rohkeita naisia, jotka uskaltavat olla naisia.

Ulkoinen uho.
Kuuntelin viime syksynä eduskunnan kyselytunteja aika monta kertaa. Havaintoni oli sama kuin Jacob Södermanin. Vain yhden kansanedustajan ääni oli ystävällinen ja lempeä hänen esittäessään kommenttinsa. Söderman puhui jopa kansanedustajien ivasta ministereitä kohtaan.

tiistai 5. lokakuuta 2010

Valtiosihteeri Mika Rossi

Valtiosihteeri Mika Rossi,
tappamiseen perustuva maanpuolustus on jäänyt menneisyyteen toimivana juttuna. Tiedät varsin hyvin, että ydinaseiden aiheuttama uhka maapallon tuhoutumisesta ei ole ollut toimiva enää 25 vuoteen. Tiedät myös, että yli 20 vuoteen aseellisilla selkkauksilla ei ole ollut mahdollisuutta laajentua paikallisesta ilmiöstä laajemmalle.
Maanpuolustus tulisi perustaa Suomessa vallitseviin olosuhteisiin. Meidän tulisi elää siten, ettemme anna naapurimaille tai Natolle aihetta hyökätä tänne. Sinun pitäisi virkasi puolesta olla tietoinen, että NATO on maailman suurin stressin aiheuttaja. Ihmisiä tappamalla ei saavuteta todellista rauhaa missään.

Rauhaan pakottaminen.
Muistat varmaan hyvin, miten Euroopan johtajat olivat kokoontuneina Berliinissä ja USAan silloinen presidentti Bill Clinton saapui ikään kuin yllättäen paikalle. Muistat kai, että samaan aikaan USA ja NATO aloittivat Jugoslavian tuhoamisen pommittamalla. Suomen puolustusministeri ilakoitsi tuosta rauhaanpakottamisesta.

Ajankohtainen keskustelu.
Tällä hetkellä käynnissä olevassa keskustelussa maanpuolustuksesta on tehty kaksi hyvää ehdotusta:
1. Varusmiespalvelu voisi olla mielestäni neljän kuukauden mittainen.
2. Timo Soinin heitto, jonka voidaan ajatella olleen ainakin joiltain osin tarkoitettu pääasiassa Vihreiden ärsyttämiseksi. Soinihan ehdotti paljon kasvisruokaa kohdassa 1 mainitulle porukalle.
Miten tuo sitten voisi toimia?

Puolustusvoimat pitäisi tuotteistaa uudelleen. Ei ihmisiä kannata kouluttaa tappamaan toisia ihmisiä. Puolustusvoimien pitäisi huolehtia ihmisten terveyden puolustamisesta. Siinä Soinin ehdotus on kovaa valuuttaa.
Tiedät myös, miten heikoilla Keskustassa on ihmisten terveyteen liittyvät asiat.

Ihmiset haluaa terveyttä.
Kyllähän niitä kaikenlaisia organisaatiouudistuksia halutaan kaiken aikaa tehdä. Niillä ei kuitenkaan pystytä vastaan ihmisten hätähuutoon. Tiedät varsin hyvin, miten avuttomiksi yhteiskunnan johtajat tuntevat olonsa ihmisten lisääntyvien vaivojen kanssa. Ihmiset tuntevat jääneensä yksin kaiken maailman kemikaalien kanssa, joiden piti olla terveellistä syötävää.

Viite: http://www.keskusta.fi/Suomeksi/Ajankohtaista/Blogit.iw3?showmodul=153&blogID=ae886795-e5fd-44df-817c-6ddeef179d92

lauantai 2. lokakuuta 2010

Kuntokoulu

Naulan kantaan.
Ei tainnut puolustusvoimien komentaja arvatakaan, miten oikeaan hän osui puhuessaan tarpeettomuudesta. Tämä taitaa olla hyödyllisin julkisuudessa oleva keskustelun aihe - puolustusvoimien uudelleen organisointi.
Käsitykseni mukaan puolustusvoimat pitäisi tuotteistaa uudelleen. Tappamiseen perustuvaa armeijaa kukaan ei todellakaan enää tarvitse. Se on aikansa elänyt.
Ihmiset ovat kuitenkin jostain syystä asevelvollisuuden säilyttämisen kannalla. Myöskään asevelvollisuuden merkittävää lyhentämistä ei pidetä suotavana.

Vallitseva käytäntö.
Vallitsevan käytännön mukaan ihmiset ilmaisevat kantansa asioista ja sillä kielellä ja terminologialla, jolla juttu on tuotu esille. Kansan tahto siinä kuitenkin ilmenee. Jutut kiertää aina ns. kansan suussa. Juttujen alkuperää tai funktiota eli tehtävää on joskus vaikea tunnistaa.

Rasismiako?
Ihmisten tappamiseen perustuvat puolustusvoimat ovat aikansa eläneet. Niitä ei kukaan todellakaan tarvitse. Pohjanoteeraus saavutettiin nopeantoiminnan joukkojen perustamisessa. Yhdessä Ruotsin ja Hollannin kassa perustettiin ensimmäiset nopeantoiminnan joukot. Silloinen pääministeri perusteli asiaa mm. sellaisella argumentilla, ettei niitä tietenkään tultaisi käyttämään lähialueilla. Hän viittasi mahdollisena käyttökohteena Afrikkaa. Siinä yhteydessä tiedotusvälineiltä meni sivu suun herkullinen pointti. Kysymyshän on siitä, että onko neekereiden tappaminen jotenkin parempi homma kuin venäläisten tappaminen. Siis rasismia.

Sotakiihko.
Kun Suomen armeija ei mitenkään onnistunut pääsemään aseelliseen yhteenottoon, niin yhteiskunnan johtajissa ilmenevä sotakiihko purkautui omien joukkojen tulittamisena ja omien kansalaisten surmaamisena. Kumpikin tapaus sai tiedotusvälineissä ihan mukavasti tilaa, mutta tapauksia ei sen kummemmin pohdittu. Afganistanissa nimittäin suomalaiset vahingossa tulittivat suojatulla alueella liikkuvia omia sotilaitaan. Toinen tapaus sattui puolustusvoimien paraatin yhteydessä, jolloin panssarivaunu ajoi vahingossa sotaveteraanin yli.

Uusi tuote.

Armeija pitäisi tuotteistaa uudelleen. Jo nyt tuo organisaatio on Suomen suurin kuntokoulu. Siitä on hyvä jatkaa. Jatkaa mihin? Puolustusvoimien pitää tietenkin huolehtia kansalaisten terveydestä – terveydestä ihan jostain muusta näkökulmasta kuin nykyisen terveydenhuolto-organisaation.

Miesten koulu.
Termiä 'miesten koulu' ei tässä yhteydessä pidä ottaa sukupuolikysymyksenä. Se kertoo kuitenkin sen totuuden, mitä kansa ajattelee asepalvelusta. Kansan mielestä pojista tulee miehiä pakollisen asepalvelun aikana. Se on suurenmoinen saavutus. Tällä en todellakaan tarkoita armeijan tappamisorientoitunutta puolta. Kysymyshän on nuorten miesten henkisestä ja fyysisestä terveydestä. Ei taida myöskään varusmiesten sosiaalinen kehitys olla ihan vähäistä.

Mitä tilalle?
Armeija pitää integroida ihmisten koko elinajan terveydestä vastuussa olevaksi yhteiskunnan osaksi. Se on sitä, mikä tapahtuu ennaltaehkäisevänä – ei siis sairauksien hoitona.