Mustat vaatteet
Kukahan sitä oikein syöttää, että urheilun synkkyydestä ei saa lainkaan keskustella? Moni sanoo, että mustat vaatteet on henkilökohtainen asia. Ei siitä saa puhua.
Päiväunet
Mistähän urheiluvalmennukseen on tullut käsitys, että urheilijan pitää nukkua päivällä. Sitä puolustetaan levon ja toiminnan vuorottelulla. Mielestäni tuo väite on liian näppärää. Päivällä nukkumisen parhaiten havaittaiva seuraus on velttous tai tylsyys.
Herätys ennen kello 6.
Kannattas myös nousta aikaisin aamulla ylös.
http://www.yle.fi/urheilu/lajit/jalkihiki/2011/09/quotniin_kaukana_karjesta_etta_pahaa_tekeequot_2845375.html
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti